• Tipe A, merupakan virus influenza yang paling banyak ditemui dan menyerang sepanjang tahun, dan mengakibatkan epidemi setiap 3 tahun sekali.

• Tipe B, virus influenza yang menyerang setiap tahun, dan dapat mengakibatkan epidemi 4-6 tahun sekali.

• Tipe C, merupakan virus influenza yang menyebabkan kasus yang sporadis.

• 10 gr bawang putih + 10 gr jahe, diiris-iris atau dihaluskan, diseduh dengan 150 cc air mendidih, dan ditutup selama 10 menit, disaring, airnya diminum hangat-hangat. Lakukan 2-3 kali sehari.

• 30 gr daun semanggi / calincing segar + 20 gr daun sembung segar, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, tambahkan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, kemudian airnya diminum 2 kali sehari, setiap kali 150 cc.

• 5 gram daun mentha/mint + 10 gram bunga krisan, direbus dengan 300 cc air hingga mendidih, disaring, airnya diminum hangat-hangat.

 

Gangguan autis adalah salah satu gangguan perkembangan yang biasanya muncul sebelum anak berusia tiga tahun. Gejala yang menonjol dari gangguan ini adalah kurangnya minat anak untuk berinteraksi sosial atau secara sosial anak kurang responsif. Gejala lainnya adalah adanya hendaya (perusakan / pelemahan / impairment) dalam hal bahasa, seperti tidak mampu berbicara, menggunakan kata-kata yang aneh dalam berbicara, dan selain itu anak menunjukkan kesulitan dalam berkomunikasi nonverbal, misalnya, anak menampilkan ekspresi wajah yang kurang tepat dengan kondisi perasaan anak.
Sampai saat ini belum diketahui dengan pasti mengenai penyebab dari gangguan autis. Beberapa penelitian menunjukkan keterkaitan antara autis dan disfungsi otak atau sistem saraf pusat. Banyak dari anak-anak ini menunjukkan gejala gangguan neurologis.
 

Tips praktis :
1. Latih kontak mata dengan cara memanggil anak, jangan berbicara sebelum anak melihat Anda. Gunakan alat bantu yang dapat menarik perhatiannya. Arahkan wajah anak menghadap Anda jika ia tidak menoleh ketika dipanggil.
2. Minimalisasi perilaku khas dan berulang (seperti membentur-benturkan kepala atau memukuli diri) dengan mengalihkan perhatian anak pada kegiatan lain ketika perilaku tersebut muncul.
3. Perluas pergaulan anak dengan sering mengajaknya pergi ke rumah saudara atau ke tempat umum.”
4. Ketika anak asyik bermain sendiri, cobalah untuk menginterupsi permainan tersebut, misalnya, dengan mengambil benda yang dimainkan oleh anak.

 Tips praktis menangani perilaku anak / Mira K. Putri, Desy chrisnatalia

Kelelahan sehabis kerja bisa melanda siapa saja. Dari kuli hingga pekerja kantoran, tak perduli siapa saja bisa mengalami kelelahan. Terkadang karena kelelahan para suami atau istri menjadi enggan atau tak sanggup lagi untuk melaksanakan tugasnya memberi nafkah batin kepada pasanganya, hal ini tentu saja berpengaruh terhadap keharmonisan rumah tangga.
Untuk menjaga agar tubuh kita tetap prima dan bergairah cobalah resep sederhana berikut ini :

Bahan-bahan :
- 1 buah jeruk nipis
- 1 butir telur ayam kampung
- sedikit gula merah

Caranya :
Jeruk nipis diperas dan ambil airnya, Gula merah di iris-iris halus lalu campurkan dengan kuning telur. Aduk hingga benar-benar rata.
Minumlah ramuan ini seminggu sekali untuk mejaga kondisi tubuh Anda.

Ciri-ciri kurang darah adalah wajah pucat, lesu, tidak bersemangat atau loyo, jika duduk terlalu lama maka mata akan menjadi berkunang-kunang, sering pusing bila melakukan perjalanan jauh, pengelihatan sering menjadi gelap, sering pingsan.bagi orang yang memiliki ketahanan tubuh yang lemah.

Untuk mengatasi kurang darah cobalah ramuan alami dibawah ini :
Bahan :
- 2 butir telur ayam kampung.
- 1 sendok makan madu asli.
- 1 genggam daun bayam.
- 1 butir jeruk nipis.

Cara membuat :

Ambil kuning telur, campurkan dengan madu dan perasan jeruk nipis lalu aduk hingga rata. Tumbuk daun bayam sampai halus lalu peras dan ambil airnya, kemudian campurkan dengan bahan diatas. Aduk kembali ramuan bahan diatas sampai benar-benar tercampur rata.
Untuk pengobatan: Minumlah ramuan diatas selama 3 hari berturut-turut, Maka badan Anda akan menjadi bersemangat, sehat dan segar serta wajah Anda akan menjadi berseri-seri.
Untuk menjaga agar badan Anda tetap sehat, maka minumlah ramuan diatas seminggu sekali.

Sakit pinggang sering menyerang seseorang tanpa pandang bulu, baik itu pekerja keras atau pun pekerja kantoran. Sakit Pinggang bisa terjadi karena adanya gerakan badan yang mendadak dan dengan sedikit mengencang otot. Sakit Pinggang ini ada hubungannya dengan susunan dan fungsi tulang belakang. Tulang belakang tersusun oleh beberapa ruas yang membentuk kesatuan fungsi, sehingga dapat melakukan gerakan yang diinginkan seperti berdiri, duduk, jongkok, membungkuk memutar atau miring.
Deretan tulang belakang tersebut membentuk lengkungan kedepan pada daerah leher dan pinggang serta lengkungan ke belakang pada daerah dada dan pinggul. Di antara tulang belakang yang satu dengan yang lainnya terdapat persendian sehingga memungkinkan gerakan berputar ke kanan dan ke kiri. Apabila terjadi gerakan yang tiba-tiba, maka bagian saraf daerah tersebut akan terganggu. Berikut beberapa cara untuk mengatasi encok/sakit pinggang tersebut.

1. Untuk sedikit meringankan dan meredakan otot yang terasa tegang, berdirilah dengan tegak dan julurkan tangan lurus di depan tubuh. Lalu, gerakkan tubuh dengan membungkuk, kemudian kembali tegak sambil meletakkan kedua telapak tangan di panggul sambil menekan daerah panggul ke depan dua kali. Lakukan gerakan-gerakan ini secara berulang-ulang hingga otot bagian punggung sedikit demi sedikit terasa ringan dan nyaman.
2. Jika masih belum berangsur sembuh, hangatkan daerah punggung dengan cara mengompres atau menempelkan sesuatu yang dingin ke daerah punggung. Bisa juga dengan berendam di air yang hangat sambil mengistirahatkan tubuh.
3. Lengkapi penyembuhan di atas dengan minum jahe campur.
Caranya, sediakan 25 gram jahe merah segar, 25 gram temu hitam segar, 30 gram akar sawi langit segar, dan 30 gram daun dewa segar. Rebus semua bahan dalam 600 cc air hingga tersisa 300 cc. Air rebusan kemudian disaring dan diminum selagi masih hangat. Lakukan terapi ini secara teratur.

Bila hal tersebut diatas dilakukan dengan rutin,mudah-mudahan rasa sakit pada pinggang akan berangsur-angsur membaik. Namun bila rasa sakit yang diderita sangat berlebihan, sebaiknya hubungi dokter.

Apa migren itu?
Migren merupakan salah satu bentuk sakit kepala yang disebabkan oleh gangguan pembuluh darah. Sakit kepala migren disebabkan oleh terjadinya suatu kombinasi antara pelebaran pembuluh darah dan dilepaskannya suatu zat kimia dari serat-serat syaraf yang menyelimuti pembuluh darah tersebut. Saat migren menyerang, arteri temporal (arteri yang berjalan disekitar pelipis) akan melebar. Pelebaran ini akan menyebabkan terjadinya peregangan pada serat saraf disekitar arteri sehingga merangsang serat saraf ini melepaskan zat kimia. Zat ini akan menyebabkan terjadinya peradangan, dan rasa sakit yang luar biasa.

Serangan migren umumnya akan mengaktifkan saraf simpatis. Yang dimaksud dengan saraf simpatis adalah saraf yang menjadi bagian dari sistem saraf manusia yang bertugas untuk mengendalikan respon tubuh terhadap stress dan nyeri. Peningkatan aktifitas saraf simpatis pada usus akan menyebabkan rasa mual, muntah dan diare. Aktifitas simpatis juga akan menyebabkan lambatnya pengosongan lambung yang mengakibatkan penyaluran obat ke usus halus untuk diserap juga akan terhambat. Hambatan penyerapan obat inilah yang menjadi masalah bagi penderita migren bila diberikan obat secara oral. Peningkatan aktifitas simpatis juga akan menurunkan aliran darah sehingga kulit akan tampak pucat dan dingin. Peningkatan aktifitas saraf ini juga akan menyebabkan terjadinya peningkatan sensitifitas terhadap cahaya dan suara.

Tapi Anda tidak perlu merasa khawatir karena hal ini, karena kali ini kami akan memberikan tips untuk menyembuhkan atau meredahkan penyakit ini dengan mudah.
Anda pastinya mengetahui dengan tumbuhan yang bernama " Daun salam ", Di dalam daun salam terdapat kandungan partenolidanya. Dengan hanya merebus daun salam dan meminum air rebusannya, maka migrain yang Anda derita akan berangsur hilang.
Selain dengan daun salam, Anda juga dapat mengonsumsi makanan yang banyak mengandung magnesium. Beberapa contoh makanan yang banyak mengandung magnesium adalah labu, bayam, dan cokelat (terutama cokelat hitam). Namun bila semua itu belum mencukupi kebutuhan magnesium, maka Anda dapat menambahkan suplemen magnesium.

Mata lelah  bisa diobati dengan melakukan sedikit terapi pijat yang dapat kita lakukan sendiri.  Hal ini sangat cocok untuk Anda yang sering mengalami mata lelah yang antara lain diakibatkan oleh terlalu banyak membaca, terlalu lama nonton tv atau terlalu lama memandangi layar monitor komputer kesayangan anda. Dan masih banyak lagi penyebab yang bisa membuat mata kita menjadi lelah. Bila Anda termasuk orang yang sering mengalami mata lelah maka tidak ada salahnya untuk melakukan terapi pijat yang kami berikan ini. Pijatan pada mata bisa menyegarkan kembali mata Anda yang lelah.

Gunakan krim mata, minyak kelapa, atau minyak zaitun untuk memijat karena bahan ini cukup aman bagi mata. Sebaiknya hindari minyak yang sensitif untuk mata, seperti minyak wangi atau lotion.

Setelah bahan diatas telah Anda persiapkan, mulailah memijat sesuai dengan langkah langkah berikut :

•  Gunakan buku-buku jari, pijat tulang alis dan bagian bawah lengkungan alis. Pijatlah mengarah ke luar selama kurang lebih 1 menit.

• Gunakan ujung jari telunjuk untuk memijat tulang yang mengelilingi area rongga mata. Pijat daerah tersebut selama 1 menit.

•  Gunakan ujung ibu jari, tekan wilayah yang terletak tepat di atas sudut dalam mata. Tekan dan lepaskan sampai hitungan 5 detik.

•  Gunakan ujung jari telunjuk, tekan daerah pusat lengkung alis. Tekan lalu lepaskan sampai hitungan 5 detik.

•  Gunakan ujung jari telunjuk, tekan bagian tengah area yang terletak tepat di antara kedua alis mata. Tekan dan lepaskan sampai hitungan 5 detik.

•  Gunakan jari tengah, pijat daerah berongga yang terletak di bagian samping wajah dengan gerakan ke bawah. Lanjutkan untuk memijat daerah tersebut selama 1 menit.

•  Gunakan ibu jari, pijat dengan lembut area yang terletak di bagian belakang leher. Bagian leher merupakan dasar tengkorak Anda. Tekan dan lepaskan sampai  hitungan 5 detik.

•  Selanjutnya, pijat tulang yang terletak di belakang telinga dalam dengan ibu jari. Lakukan dengan gerakan ke bawah. Lanjutkan untuk memijat daerah tersebut selama 1 menit.

•  Terakhir, gunakan ujung jari telunjuk, pijat dengan lembut area yang terletak di bagian belakang tengkorak, tepat di belakang mata. Berhati-hatilah untuk tidak menekan terlalu keras karena ini adalah daerah yang sensitif. Lanjutkan untuk memijat daerah tersebut selama 1 menit. 

 Selesai, rasakan sekarang pastinya lelah mata anda sudah berkurang sekarang.

Banyak kaum hawa yang merasa jengkel jika berurusan dengan ketiak. Bila Bulu di sekitar ketiak dapat membuat kaum adam tampak semakin gagah, namun sangat berbeda untuk kaum hawa, kehadirannya justru dapat merusak penampilan. Apalagi, jika zona di sekitar ketiak Anda telah berwarna hitam. Pasti akan membuat Anda risih karenanya.
Bila Anda adalah kaum hawa yang termasuk dalam pemilik ketiak seperti diatas, Anda tak perlu merasa kawatir lagi. Berikut kami berikan tips untuk mengatasi hal tersebut.

Mencukur bulu ketiak
Berhati hatilah dalam mencukur bulu ketiak, Jangan sampai menimbulkan goresan sedikitpun, karena goresan dikulit akan menumbuhkan bulu baru. Jangan mencukur terlalu dalam karena hal ini akan membuat bulu ketiak Anda menjadi semakin lebat.


Ramuan alami untuk ketiak agar tidak berwarna hitam.
Bila Anda bermasalah dengan ketiak yang semakin berwarna hitam, maka anda dapat mencoba mengatasinya dengan cara mengolesi ketiak setiap hari dengan air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit kunyit yang telah di parut atau dihancurkan sebelumnya.

Sakit kepala, penyakit yang satu ini memang bukan tergolong penyakit yang berbahaya, namun bila sedang mengalaminya rasanya sungguh menyiksa sekali, dan kami yakin anda pasti pernah mengalaminya. Ada banyak faktor penyebab terjadinya sakit kepala, yaitu diantaranya adalah:
1. Udara panas.
Kenaikan suhu udara seringkali menyebabkan timbulnya migren dan sakit kepala berat. Dalam sebuah studi diketahui 7,5 persen responden mengalami sakit kepala saat udara panas.
2. Aroma yang terlalu kuat
Pernahkah Anda merasa pusing gara-gara mencium aroma parfum? Aroma bau yang kuat bahkan yang wangi  umumnya menyebabkan kepala pusing. Belum diketahui mengapa hal ini terjadi. Namun para ahli menduga bau yang memiliki aroma kuat merangsang sistem saraf. Selain parfum, bau cat, bunga, atau debu, sering menyebabkan kepala berdenyut.
3. Aksesoris rambut.
Cara kita memperlakukan rambut bisa berpengaruh kepada kepala. Mengikat rambut terlalu kencang bisa membuat jaringan tisu di kepala menjadi tegang dan mengundang sakit kepala. Bando, jepit rambut, juga topi yang terlalu sempit akan menyebabkan efek yang sama.
4. Olahraga yang berlebihan.
Olahraga yang terlalu berat, termasuk juga hubungan seks, juga bisa menyebabkan sakit kepala. Kegiatan fisik yang berlebihan bisa membuat pembuluh darah di kepala dan leher bengkak dan tertekan. Sakit kepala yang disebabkan olahraga atau seks lebih mudah menyerang orang yang sering terkena sakit kepala sebelah atau sering disebut dengan migren.
5. Postur tubuh
Bukan hanya olahraga memeras keringat yang bisa menyebabkan tekanan pada otot leher dan kepala. Postur tubuh yang terbentuk dari kebiasaan sehari-hari pun bisa menimbulkan sakit kepala. Sebut saja kebiasaan duduk dengan posisi bahu membungkuk, duduk tanpa sandaran, menatap monitor komputer yang posisinya terlalu tinggi atau rendah, atau mengapit telefon antara kuping dan pundak. Bila akhir-akhir ini Anda sering diserang sakit kepala, saatnya memperbaiki postur tubuh Anda sehari-hari.
5. Keju
Pemicu sakit kepala sebelah alias migren  yang paling sering adalah keju, termasuk cheddar, blue cheese, mozzarella dan parmesan. Penyebabnya adalah tyramine, yang terbentuk dari protein yang sudah dipecah, yang ada dalam keju. Makin panjang proses makanan atau minuman, makin banyak tyramine yang dikandungnya.
6. Red wine / Anggur merah
Tyramine juga bisa kita temukan dalam red wine dan minuman keras. Alkohol yang terkandung dalam minuman itu akan meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga kepala pun terasa pusing.
7. Melewatkan makan siang
Perut kosong gara-gara tak sempat makan siang pada sebagian orang kerap menyebabkan sakit kepala. Selain pusing, perut kosong juga membuat gula darah turun, akibatnya tubuh terasa lemas. Segeralah makan siang dengan gizi seimbang. Hindari mengonsumsi makanan manis, seperti cokelat untuk mengisi perut kosong. Gula dari makanan manis akan membuat gula darah melambung untuk kemudian turun lebih rendah lagi. 
8.Rokok.
Merokok termasuk dalam penyebab sakit kepala, bukan cuma terhadap orang yang merokok, tetapi juga perokok pasif di sekitarnya. Kandungan nikotin akan menyebabkan pembuluh darah ke otak menyempit, akibatnya aliran darah ke otak berkurang.
9. Kafein
Orang-orang yang sering sakit kepala biasanya bersahabat dengan kopi. Kafein memang bisa menjadi kawan sekaligus lawan. Faktanya, beberapa jenis obat sakit kepala mengandung kafein di dalamnya. Namun di lain pihak, kafein juga bisa menyebabkan sakit kepala.


Untuk mengobati sakit kepala ada banyak cara diantaranya adalah dengan telur rebus matang, dan kacang-kacangan. Makanan tersebut banyak mengandung protein yang dapat mencegah terjadinya sakit kepala.
Sedangkan untuk mengatasi sakit kepala yang sudah terlanjur menyerang adalah dengan istirahat atau tidur sejenak. Karena pada hakikatnya salah satu penyebab munculnya sakit kepala adalah badan terlalu lelah. Tindakan lain yang mungkin biasa Anda lakukan adalah dengan menggunakan bahan alami, yakni minyak zaitun. Menurut ahli molekular gastronomi, minyak zuirun yang diperoleh dan ekstraksi buah zaitun segar, memiliki senyawa oleochantal, seperti yang terkandung dalam obat penghilang nyeri. Sebagai tambahannya, gosokkan balsem secara memutar di bagian belakang leher dan pelipis untuk membantu melancarkan aliran
darah.

Stroke adalah keadaan di mana sel-sel otak mengalami kerusakan karena tidak mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup. Sel-sel otak harus selalu mendapat pasokan oksigen dan nutrisi yang cukup agar tetap hidup dan dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Oksigen dan nutrisi ini dibawa oleh darah yang mengalir di dalam pembuluh-pembuluh darah yang menuju sel-sel otak. Apabila karena sesuatu hal aliran darah atau aliran pasokan oksigen dan nutrisi ini terhambat selama beberapa menit saja, maka dapat terjadi stroke. Penghambatan aliran oksigen ke sel-sel otak selama 3 atau 4 menit saja sudah mulai menyebabkan kerusakan sel-sel otak. Makin lama penghambatan ini terjadi, efeknya akan makin parah dan makin sukar dipulihkan. Sehingga tindakan yang cepat dalam mengantisipasi dan mengatasi serangan stroke sangat menentukan kesembuhan dan pemulihan kesehatan penderita stroke.


Berikut adalah cara-cara untuk mengatasi stroke :
1. Menurunkan Risiko terjadinya Stroke
Menurut hasil riset Medical College of Georgia mengonsumsi kunyit (curcumin) secara berkala dapat menurunkan risiko adanya gumpalan darah yang menjadi pemicu terjadinya stroke. Para ahli juga menduga bahwa anti-inflammatory dan antioksidan yang terkandung di dalam kunyit juga turut berperan dalam menurunkan risiko stroke.
Hasil pengobatan akan lebih bagus jika disertai dengan empat langkah sederhana untuk mengurangi risiko terserang stroke, yaitu mengatur pola makan sehat, berhenti merokok, melakukan pemeriksaan tekanan darah dan kadar kolesterol secara rutin, rajin berolahraga.


2. Mencegah Stroke
Salah satu cara ampuh dalam mencegah stroke adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman alami, seperti padi-padian utuh, ikan, jeruk, tomat, apel, sayuran kaya serat, dan air putih. Selain itu, kelola stres dengan bijak serta tidak merokok. Lakukan olahraga lari, berenang, lompat tali, atau aktivitas fisik kegemaran Anda lainnya.


semua penyakit pasti ada obat dan cara penjegahannya...
asal kita mau berusaha dan jangan lupa berdoa kepada tuhan yang maha esa. semoga tips berikut ini dapat bermanfaat
karena sebernanya sehat adalah hak kita semua.


Selamat mencoba......

Tuhan telah memberikan kita sebuah anugerah yang sangat besar berupa otak yang difungsikan untuk kita berfikir. Adakalanya sebagian masyarakat beranggapan bahwa orang yg bodoh itu adalah bawaan sejak lahir atau sudah keturunan. Sebenarnya tidak ada yang bodoh dalam otak manusia, hanya saja jika kita mampu mengolahnya sebaik mungkin. Bila terus diolah maka otak itu akan terus bertambah cerdas, setidaknya fungsinya masih bisa dipergunakan dengan baik. Tak perduli apakah kita semakin senja dimakan usia atau tidak. Jika konsisten mengolahnya dengan baik, maka otak pun akan tetap bekerja dengan maksimal.
Ada banyak yang kita ketahui dan kita lihat baik itu dari buku ataupun dari media lain seperti  internet yang menawarkan kepada  kita cara untuk meningkatkan daya kerja otak, diantaranya adalah dengan meminum suplemen tambahan yang tentunya memerlukan dana dengan jumlah yang terkadang terbilang cukup mahal dan lumayan menguras isi kantong anda. Pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa tips yang merupakan  altenatif  lain dari hal diatas yang diharapkan dapat meningkatkan daya kerja otak yang dijamin tidak akan menguras dan membebani kantong anda.
Ada banyak kegiatan yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan daya kerja otak dan melatih kecakapan otak, diantaranya yaitu :

• Cobalah berikan tantangan pada diri Anda, seperti melakukan outbound atau mengisi teka-teki silang.

• Tuliskan janji-janji yang harus ditepati dan kegiatan apa saja yang akan dilakukan dalam sebuah buku catatan.

• Pusatkan konsentrasi Anda pada saat mempelajari sesuatu yang baru. Gunakan seluruh panca indra Anda secara maksimal untuk mempelajarinya.

• Berikan target waktu saat Anda mulai mempelajari sesuatu yang baru, misalnya menargetkan dalam waktu satu minggu sudah dapat menguasai teknik bermain biola.

• Lakukanlah interaksi sosial dengan orang lain sesering mungkin.

• Jangan biarkan stres menghinggapi Anda. Berolahragalah secara teratur dan tidur yang cukup.

Berbagai latihan diatas akan memungkinkan membantu sel otak tetap aktif dan jaringan penghubung antar sel otak makin rapat, namun dalam melakukan hal diatas anda harus niat dan semangat bila benar-benar ingin meraihnya.


Ingat!!! , Tidak ada orang yang bodoh, melainkan hanya ada orang pemalas yang tidak mau melatih otaknya agar dapat berpikir dengan lebih cemerlang.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat...

Ada banyak tanda-tanda anak menderita cacingan diantaranya :
* Berat badan cenderung menurun dan tidak sesuai dengan umur.
* Kurangnya nafsu makan, Tidak bergairah, Lesu, Pucat dan mudah lelah.
* Konsentrasi dan daya ingat anak yang menurun sehingga anak sulit mencerna pelajaran di sekolah.
* Keluhan gatal-gatal di sekitar anus sang anak.
Jika gejala-gejala tersebut diatas didapati pada anak Anda, Segeralah periksakan anak Anda ke dokter. Jangan biarkan penyakit cacingan menginfeksi tubuh anak hingga lama karena dapat membahayakan anak Anda.

Cara pencegahannya :
Cacingan sering dialami oleh anak-anak kecil yang tidak pernah mengenakan sandal ketika bermain di tanah dan lumpur. Padahal, Tanah dan lumpur merupakan tempat bersarangnya telur cacing. Oleh karena itu, Telur cacing akan mudah masuk ke tubuh anak melalui kaki. Untuk mencegahnya, Anda dapat melakukan hal-hal berikut.
1. Biasakan untuk selalu mencuci tangan dengan sabun sampai bersih sebelum makan.
2. Usahakan kuku-kuku jari tangan dan kaki tetap bersih dan bila kuku si anak sudah panjang sebaiknya segera di potong.
3. Bila bermain di tempat becek, atau tempat yang kotor biasakan mencuci kaki dan bagian tubuh sebersih-bersihnya dengan sabun sewaktu mandi.
4. Jangan langsung tidur dengan kaki yang kotor karena becek. Telur cacing akan pindah ke seprai dan kemudian masuk melalui hidung sewaktu anak bernapas.
5. Bila akan makan makanan dengan sayuran yang mentah, Usahakan dicuci terlebih dahulu dengan air atau sabun pembersih sayuran / buah-buahan sampai benar-benar bersih.
6. Berikan anak obat cacing secara teratur tiga bulan sekali.

Pengobatan :
Cara terbaik untuk mengatasi infeksi cacngan adalah dengan memutus mata rantai penularan, Misalnya dengan membasmi lalat dan lipas yang dapat membawa telur cacing ke makanan yang anak kita makan serta ketersediaan sarana sanitasi yang baik dan mencukupi. Namun, Hal tersebut diatas memang terkadang agak sulit untuk kita lakukan karena membutuhkan kesadaran dari semua pihak yang berada di lingkungan sekitar kita. Karena itu salah satu cara terbaik yang dapat kita lakukan sebagai langkah prefentif dari infeksi cacing yaitu dengan mengkonsumsi obat cacing secara teratur setiap 4 bulan sekali. Minumlah obat cacing yang mampu membasmi semua jenis cacing, Terutama cacing cambuk (trichuris trichiura), yang dapat menginfeksi sang buah hati kita.

Hampir semua orang pernah mengalami penyakit ini, Namun tidak sedikit juga yang meremehkannya dengan tidak segera mengobatinya yang bisa menjadi infeksi dan akhirnya malah semakin sulit untuk diobati.
Sebenarnya, Batuk berfungsi untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernafasan. Tetapi bila berlebihan, Itu sudah merupakan suatu penyakit. Batuk biasanya timbul secara mendadak. Bisa karena masuk angin, Influenza atau pun sinusitis.

Batuk adalah sebuah refleks fisiologi untuk melindungi tubuh dari benda-benda asing yang masuk ke tenggorokan. Dalam jalan udara di tenggorokan ada banyak rambut getar yang terus bergerak dan berfungsi untuk menyapu bersih benda-benda asing yang masuk ke tenggorokan, Tubuh akan berusaha mengeluarkannya dengan cara batuk. Tapi batuk juga bisa menjadi gejala dari sesuatu penyakit.

Penyebab
Batuk disebabkan oleh adanya peradangan pada lapisan lendir saluran pernafasan. Ada batuk berdahak akut karena infeksi disebabkan oleh bakteri atau virus, Misalnya Tubercolosa, Influenza, dan campak. Sedangkan batuk berdahak yang tidak disebabkan oleh infeksi, Antara lain alergi, Asma, atau pun debu. Sekadar untuk diketahui, Penyakit asma juga disertai batuk. Jika penderita asma terkena udara dingin, Asma yang dideritanya akan kambuh. Dan itu biasanya disertai dengan batuk.
Selain itu, Ada pula batuk berdahak yang tidak disebabkan oleh infeksi yaitu makanan yang merangsang tenggorokan. Ada pula karena kanker. Batuk karena orang sering merokok sulit diatasi hanya dengan obat batuk simtomatik. Batuk berdahak pada orang yang sakit disebabkan oleh adanya kalainan dalam tubuh terutama pada saluran napas atau bronkitis.

Pencegahan
1. Perbanyaklah minum air putih, Dengan tujuan membantu mencairkan dahak dan mengurangi iritasi atau rasa gatal.
2. Hindari paparan terhadap debu secara langsung dan gunakan masker saat dijalan atau saat sedang mengendarai motor.
3. Hindari atau kurangi minuman atau makanan yang merangsang tenggorokan gatal, misalnya makanan yang terlalu banyak minyak.
4. Hindari udara malam yang dingin atau begadang.
pengobatan. Untuk batuk yang masih ringan cukup dengan hanya meminum air putih dan memakan permen yang mengandung mint atau jahe yang baik untuk melegahkan tenggorokan, Namun bagi yang sudah parah harus membeli dan meminum obat batuk tapi jangan sembarangan, Sesuaikan dengan jenis batuk, Atau bila perlu konsultasikan dengan dokter.

Kecelakaan ini biasanya sering dialami oleh para ibu yang kesehariannya berhadapan dengan urusan masak memasak. Terkena tumpahan air panas atau pun terkena percikan minyak goreng panas barang kali sudah biasa terjadi.
Luka ini memang kelihatan sederhana, Namun bila diabaikan luka ini dapat berbekas pada kulit yang pastinya akan membuat anda jadi kurang percaya diri.
Oleh karena itu jangan pernah sepelehkan luka sekecil apapun itu. Ada beberapa cara untuk mengobatinya diantara lain :

• Dengan menggunakan Susu. Susu merupakan cairan yang paling bagus untuk mengompress luka bakar kecil. Rendam daerah luka dengan susu selama 15 menit atau lebih. Bila anda kesulitan merendam, anda bisa menggunakan handuk yang telah dibasahi susu untuk menutup daerah yang terbakar. Lemak yang terdapat dalam susu akan menyejukan daerah yang terbakar dan mempercepat penyembuhan. Setelah 24 jam, basuhlah daerah yang terbakar dengan lembut menggunakan sabun dan air bersih. Usahakan daerah luka tetap kering dan tertutup setelah dibersihkan untuk mencegah infeksi.
• Dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya akan mempercepat proses penyembuhan. Dua atau tiga hari setelah terluka, Anda dapat membubuhi daerah luka dengan cairan dari daun lidah buaya. Kesejukan dari cairan itu akan membantu meredakan nyeri. Gunakan empat sampai 5 kali sehari tanpa ditutup dengan perban.
• Dengan menggunakan kentang. Irislah kentang lalu tutup daerah yang terbakar menggunakan irisan tersebut. Zat tepung pada kentang akan menetralisir luka bakar, Rasa nyeri dan mencegah pembentukan jaringan parut.
• Dengan menggunakan minyak lavender. Minyak lavender akan meredakan rasa nyeri dan mempercepat penyembuhan serta mencegah jaringan parut. Pertama tama, Bersihkan daerah luka dengan air dan sabun. Campur minyak lavender dengan minyak zaitun dengan perbandingan 1 : 3. Selanjutnya tutuplah daerah luka dengan campuranitu.

Semua tips diatas hanya bisa berfungsi terhadap luka bakar ringan, dan belum terlalu parah. Bila luka bakar tersebut parah sebaiknya lungsung segera hubungi dokter, Dokter akan memberikan resep yang sesuai dengan keadaan luka tersebut.

Sembelit atau Susah buang air besar (BAB) lebih dikenal dengan nama konstipasi merupakan problem yang mungkin pernah dialami oleh anda sendiri. Banyak yang menganggap sembelit hanya gangguan kecil yang dapat hilang sendiri atau hanya karena kurang serat, Tetapi tahukah anda bahwa sembelit dapat merupakan tanda adanya “ Hal yang tidak beres “ pada saluran cerna anda dan dapat mengancam nyawa bila tidak diobati dengan baik?

Sembelit atau konstipasi dapat diartikan sebagai gangguan pada pergerakan saluran cerna bawah sehingga menimbulkan kesulitan dalam buang air besar atau frekuensi buang air besar yang berkurang. Frekuensi buang air besar pada tiap individu sangat bervariasi dan individual sehingga sembelit hanya dapat dinilai oleh si penderita berdasarkan frekuensi buang air besar biasanya. Gejala Sembelit ini timbul pada ± 1-2 % dari populasi umumnya.

Disinyalir sembelit memiliki andil besar dalam memunculkan beberapa penyakit pada tubuh, Seperti demam, Flu, Kelebihan berat badan, Selulit, Kadar kolesterol darah berlebihan, Lesu kronis, Penyakit / gangguan pada kulit, Sindrom pramenstruasi, Kehilangan gairah seks, Penuaan dini, Tumor, Penyakit-penyakit degeneratif, dan sebagainya. Hal ini dapat terjadi karena adanya timbunan ampas tubuh anda.
 
Cara untuk mengatasi sembelit ini adalah dengan detoksifikasi (detoks). Apa itu detoks? Detoksifikasi adalah proses pengeluaran racun atau zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh. Puasa merupakan salah satu metode efektjf detoksifikasi. Pembersihan dan detoks akan meningkatkan proses alamiah pengeluaran toksin dari dalam tubuh kita. Organ vital yang menjadi target dalam program pembersihan racun yang efektif ini adalah usus besar ( pengeluaran ) dan liver ( detoksifikasi ).

Hampir semua penyakit degeneratif dapat dihubungkan dengan kondisi keracunan dalam saluran usus ( intestinal toxemia ). Mengapa? Karena setiap jaringan dalam tubuh mendapatkan makanan dari darah, dan darah mendapatkannya dari usus. Setiap zat yang masuk ke dalam tubuh kita akan terserap ke dalam darah melalui dinding-dinding usus. Artinya, toksin yang berada dalam usus juga akan ikut beredar bersama aliran darah sampai ke sel-sel di seluruh penjuru tubuh kita. Toksin-toksin inilah yang menyumbangkan terjadinya berbagai kondisi penyakit kronis, akut, dan degeneratif.

Penyakit Liver adalah penyakit yang menyerang hati yang merupakan organ vital didalam tubuh. Penyakit ini tergolong berbahaya dan tidak boleh dianggap enteng, karena penyakit ini sangat berbahaya jika tidak segera ditangani secara mendalam.
Ciri-ciri atau gejala yang timbul dari penyakit ini seperti mual-mual, Muntah, Pegal-pegal pada otot, Diare dan mengalami kekuningan pada kulit.

penyakit liver memang penyakit yang tergolong berat, Namun bukan berarti penyakit ini tidak dapat diobati, Berikut ini adalah tips pengobatan untuk penyakit liver dengan menggunakan sayuran yaitu Terung pokak ( bahasa Jawa ) atau terung pipit.


Terung pokak adalah sayuran yang buahnya berwarna hijau sebesar kelereng. Biasanya, buah ini digunakan untuk lalapan atau sayur tauco. Namun, Ternyata selain buahnya dapat dijadikan sebagai bahan konsumsi yang lezat, akar dari batang terung pokak ini juga dapat digunakan sebagai bahan pengobatan penyakit liver. Coba perhatikan cara membuat ramuannya berikut ini.
Cuci akar terung pokak sampai bersih. Jemur akar tersebut hingga kering, kemudian dipotong-potong sepanjang 15 cm. Rebus sebanyak 20 potong dengan ukuran air sebanyak 2,5 liter. Biarkan mendidih, hingga kira-kira yang tersisa hanya 2 liter saja. Endapkan air rebusan tersebut dan saring. Minum air hasil saringan tersebut untuk minuman sehari-hari.

Selain terung pokak ada lagi herbal yang bisa digunakan untuk mengobati penyakit ini yaitu sebagai berikut :
bahan yang diperlukan
1. Siapkan Empat lembar daun trawas.
2. Lima Belas iris temulawak yang telah dipotong-potong.
3. Satu ruas jari kayu manis.
4. Empat biji cengkeh.

Cara membuatnya :
Campurkan semua bahan yang digunakan dalam satu panci yang berisikan empat gelas air bersih. Sebelum memasukkan semua bahan, Kayu manis harus diremukkan terlebih dahulu. Rebus air hingga mendidih sekitar 1 gelas saja, Angkat lalu sajikan dalam keadaan hangat. Minum ramuan ini 2 kali sehari yaitu pagi dan sore.
ramuan herbal ini akan sangat bermanfaat dan berguna untuk penyembuhan penyakit liver bila diminum dengan teratur dan tidak berlebihan, karena bila sesuatu digunakan secara berlebihan hasilnya tidak akan baik bukan.
semoga dapat bermanfaat.

selamat mencoba.

Penyakit darah rendah atau Hipotensi (Hypotension) adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Telah dijelaskan bahwa nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHG.
Namun demikian, beberapa orang mungkin memiliki nilai tekanan darah (tensi) berkisar 110/90 mmHg atau bahkan 100/80 mmHg akan tetapi mereka tidak / belum atau jarang menampakkan beberapa keluhan berarti, sehingga hal itu dirasakan biasa saja dalam aktivitas kesehariannya. Apabila kondisi itu terus berlanjut, didukung dengan beberapa faktor yang memungkinkan memicu menurunnya tekanan darah yang signifikan seperti keringat dan berkemih banyak namun kurang minum, kurang tidur atau kurang istirahat ( lelah dengan aktivitas berlebihan ) serta haid dengan perdarahan berlebihan ( abnorma l) maka tekanan darah akan mencapai ambang rendah (hipotensi) 90/60 mmHg.

 Tanda-tanda dari gejala penyakit ini biasanya si penderita akan mengeluh dan merasa sering pusing, sering menguap, penglihatan terkadang dirasakan kurang jelas ( kunang-kunang ) terutama sehabis duduk lama lalu berjalan, keringat dingin, merasa cepat lelah tak bertenaga, bahkan mengalami pingsan yang berulang.


Pengobatan dan penanganan terhadap orang yang menderita darah rendah adalah :

• Sediakan dua potong daging sapi, kemudian potong jahe dilumatkan dan diberi sedikit garam dan air. Semua bahan dikukus hingga matang. Ambil kaldunya, kemudian diminum. Sementara, dagingnya dapat dimasak untuk masakan yang lain. Lakukan pengobatan ini selama seminggu, maka darah akan normal kembali.

Untuk mengurangi resiko dari penyakit darah rendah ini adalah sebagai berikut :

1. Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga tekanan darah akan meningkat 
2. Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam
3. Berolah raga teratur seperti berjalan pagi selama 30 menit, minimal 3x seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala. 
4. Pada wanita dianjurkan untuk mengenakan stocking yang elastis

Mimisan( hidung berdarah) sering dialami rata-rata oleh anak-anak karena Selaput lendir dan pembuluh darah anak masih tipis dan sensitif, Sehingga saat ada faktor pencetus seperti udara dingin atau trauma ringan, Darah pun langsung mengucur keluar. Terjadinya pun umumnya spontan, Ringan dan mudah berhenti.
Tapi sebagian besar mimisan yang terjadi pada anak-anak umumnya tidak berbahaya, Jadi, Tak perlu panik. Selama anak terlihat sehat dan aktif, Juga tidak disertai gejala lain seperti demam, Maka kita sebagai orang tua tak perlu kelewat khawatir.

Ada banyak faktor yang menyebabkan anak mimisan, diantaranya adalah:
Trauma
Seperti akibat benturan benda keras, kemasukan benda asing, atau dikorek-korek yang membuat selaput lendir dan pembuluh darah di hidung si anak terluka dan menyebabkan perdarahan.

Penggunaan AC yang tidak bijak
Cara kerja AC yang menyerap uap air di udara membuat kelembapan di ruangan jauh berkurang. Ditambah, suhu yang terlalu dingin membuat udara jadi makin kering. Udara kering yang diisap anak akan membuat alat pernapasannya mengering, sehingga selaput lendirnya mudah pecah dan berdarah.

Reaksi refluks
Khusus untuk bayi, mimisan bisa terjadi karena reaksi refluks. Ini terjadi saat bayi muntah atau gumoh. Aliran balik makanan dari lambung ke mulut atau hidung dapat menyebabkan mimisan. Muntahan yang banyak mengandung zat asam itu bisa mengiritasi atau melukai hidung. Mimisan pada bayi umumnya juga sembuh sendiri dan tidak perlu penanganan khusus.

Faktor keturunan




lalu bagaimana cara mencegahnya?
berikut adalah cara-cara mengobati mimisan.

A. Gunakan AC dengan bijak dan aman. Jangan menghidupkan AC terlalu dingin dan lama. Selain boros energi, udara di ruangan akan menjadi sangat dingin dan kering. Untuk Indonesia, suhu 23—26°C sudah relatif cukup.
B. Hindari anak dari paparan asap rokok. Selain dapat mengiritasi saluran pernapasan, rokok juga bisa mengeringkan saluran hidung. Hal ini jelas akan membuat anak mudah mengalami mimisan.
C. Saat gatal, pilek, atau membersihkan kotoran hidung, ajari anak untuk menggunakan tisu maupun sapu tangan. Hindari kebiasaan mengorek-ngorek hidung atau menghembuskan udara lewat hidung terlalu keras.
d. Usahakan banyak makan sayur dan buah guna memperkuat selaput lendir hidung.

Cara menghentikan atau mengobati Mimisan
 Di dalam daun sirih mengandung styptic yang bisa menahan pendarahan di hidung. Untuk menggunakannya, Anda cukup menggulung selembar daun sirih (piper betle lynn) dan memasukkannya ke hidung untuk menyumbat darah yang keluar akibat mimisan.

yang pasti, daun sirih mengandung banyak jaringan yang berisi kelenjar minyak aetheris atau minyak terbang. Minyak yang bisa diperoleh dengan cara menyuling ini turutama mengandung senyawa chavicol dan fenol.

Siapa coba yang tidak kenal dan tidak takut dengan penyakit yang satu ini???
penyakit yang amat berbahaya dan mematikan ini dapat kita deteksi dengan segera,
tapi terlebih dahulu kita bahas apa sih yang dimaksud demam berdarah dan apa penyebab terjadinya demam berdarah ini???
Demam berdarah (DB) atau demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit demam akut yang ditemukan di daerah tropis, dengan penyebaran geografis yang mirip dengan malaria. Penyakit ini disebabkan oleh salah satu dari empat serotipe virus dari genus Flavivirus, famili Flaviviridae. Setiap serotipe cukup berbeda sehingga tidak ada proteksi silang dan wabah yang disebabkan beberapa serotipe (hiperendemisitas) dapat terjadi. Demam berdarah disebarkan kepada manusia oleh nyamuk Aedes aegypti.


     Nyamuk Aedes aegypti.


Ciri ciri bila terjangkit demam berdarah :
1. Penderita mendadak mengalami panas tinggi selama 2 hingga 7 hari, tampak lemah lesu, dan suhu badan antara 38—40 °C.
2. tampak bintik-bintik merah pada kulit. Ketika kulit tersebut direnggangkan, bintik merah itu tidak hilang.
3. Kadang-kadang terjadi pendarahan di hidung.
4. Kadang-kadang nyeri di bagian ulu hati karena terjadi pendarahan di lambung.
5. Terkadang terjadi muntah darah atau berak darah.
6. Bila sudah parah, penderita akan gelisah dan ujung tangan serta kaki akan berkeringat.

Untuk pencegahannya:
Tidak ada vaksin yang tersedia secara komersial untuk penyakit demam berdarah. Pencegahan utama demam berdarah terletak pada menghapuskan atau mengurangi vektor nyamuk demam berdarah. Inisiatif untuk menghapus kolam-kolam air yang tidak berguna (misalnya di pot bunga) telah terbukti berguna untuk mengontrol penyakit yang disebabkan nyamuk, menguras bak mandi setiap seminggu sekali, dan membuang hal - hal yang dapat mengakibatkan sarang nyamuk demam berdarah Aedes Aegypti.

Berikut ini adalah hal-hal yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan agar terhindar dari penyakit demam berdarah :

1. Melakukan kebiasaan baik, seperti makan makanan bergizi, rutin olahraga, dan istirahat yang cukup;
2. Memasuki masa pancaroba, perhatikan kebersihan lingkungan tempat tinggal dan melakukan 3M, yaitu menguras bak mandi, menutup wadah yang dapat menampung air, dan mengubur barang-barang bekas yang dapat menjadi sarang perkembangan jentik-jentik nyamuk, meski pun dalam hal mengubur barang-barang bekas tidak baik, karena dapat menyebabkan polusi tanah. Akan lebih baik bila barang-barang bekas tersebut didaur-ulang;
3. Fogging atau pengasapan hanya akan mematikan nyamuk dewasa, sedangkan bubuk abate akan mematikan jentik pada air. Keduanya harus dilakukan untuk memutuskan rantai perkembangbiakan nyamuk;
4. Segera berikan obat penurun panas untuk demam apabila penderita mengalami demam atau panas tinggi, Atau segeralah kedokter bila penderita mengalami ciri seperti yang di uraikan di atas.